为帮助2026级新生快速适应大学生活、做好入学心理调适，夯实学院心理健康教育工作基础，9月29日，新疆和田学院艺术学院举办2026级新生入学心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀学校心理健康教育与咨询中心副教授、国家二级心理咨询师王志红主讲，艺术学院2026级全体新生参加。

讲座伊始，主持人作开场致辞，对王志红的到来表示欢迎，介绍了她的专业背景，并点明大学阶段心理适应对新生成长成才的重要意义。

本次讲座以“大学，一场怎样的探索？”为主题，围绕探索、连接、成长、赋能四个维度展开。

在自我探索方面，王老师结合大学生活实际，对比高中与大学在生活、学习、人际、发展等方面的差异，引导同学们正视身份转变，启发大家挖掘学习价值、培养个人兴趣、树立正向价值观。

在情感联结方面，她围绕自我、他人、环境三个层面，引导同学们建立有意义的情感联结，构建个人社会支持系统。

在成长方面，她带领同学们重新认识挫折，普及成长型思维理念，引导大家学会接纳情绪、科学应对困境。

在赋能方面，王老师分享了积极暗示、时间管理、正念练习等简单实用的心理调适方法，梳理了学业、社交、未来规划等方面的常见压力源，并详细介绍了学校心理咨询中心的预约渠道、各校区咨询点位、联系电话以及全国心理援助热线等校内外心理资源。她强调，寻求帮助是勇敢和智慧的表现，鼓励同学们遇到心理困扰时主动求助。

讲座尾声，王老师送上青春寄语，祝愿全体新生珍惜大学时光，在新疆和田学院不断突破自我，遇见更好的自己。

此次讲座有效解答了新生入学适应阶段的诸多心理困惑，提升了新生的心理自助与求助意识。下一步，艺术学院将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展心理健康教育系列活动，守护学生心灵健康，引导新生以积极饱满的心态迎接全新的大学生活。

作者：苏鹏 编辑：牟锦鹏 初审：李东青 终审：徐东昆